髪の分け目が薄い女性におすすめな育毛剤ランキング

分け目が薄い女性は早めの育毛対策を

今、この記事をご覧のあなたは髪の分け目が薄い事が気になっているのではないでしょうか。

私の場合、外出前に髪をセットしていて何となく自分の分け目が薄い事に気が付きました。
「もしかしてハゲかけている？」「考えすぎかな？セーフ？」「でも最近抜け毛が多いし・・」と気にはなりましたが忙しかったので気のせいだと自己完結してその時はそのまま放置しました。

そのまま１ヵ月程経って「そろそろ白髪染めの時期かな～」と頭頂部に自然とできた分け目を見た時に、「あれ？なんか白い地肌が目立つ？」と感じました。
それでよくよく見ると、なんと髪の分け目がハゲているではありませんかあああああーーー！！
ﾋｨｨｨｨ∑(ﾟДﾟ; )

完全にハゲてますよね・・。
前から見て分かりにくい頭頂部であった為と、視力も悪く毎日忙しく生活していた為、気付かないうちに薄毛が進行していたのです（＞_＜）

女性の場合、髪の分け目が薄かったり抜け毛が多い事がきっかけでハゲかけていると気づく方が多いそうです。

幸い、私の場合は分け目ハゲの状態のうちに気が付いて育毛対策をしたので髪が復活しましたが抜け毛が進行してしまって完全にハゲてしまうとそう簡単に治るものではありません。

やはり早めの対策が肝心ですから、分け目が薄いのはハゲの前兆と捉えて早めの育毛対策をおすすめします。

ここでは女性の髪の分け目が薄くなる原因と育毛対策、実際に私が使って良かった育毛剤を紹介しますのでぜひご覧ください。

育毛対策前	育毛対策後

育毛対策前	育毛対策後

分け目が薄い女性におすすめの育毛剤ランキング

1. ミューノアージュ

   

   ミューノアージュは東京ミッドタウンの皮膚科形成外科 ノアージュと株式会社アドバンスト・メディカル・ケア の共同開発の育毛剤です。

   楽天ランキング育毛・養毛剤の部第1位をはじめ、5冠達成！
   1剤の美容液で頭皮を整え、2剤の医薬部外品で発毛・育毛を促進するWアプローチの育毛剤です。
   アルコール無添加なので敏感肌にもやさしく、ヘアカラーの色落ちの心配もありません。

2. ルルシア

   

   モンドセレクション2年連続金賞受賞した「育毛剤イクオス」の会社の毛髪診断士が1から企画開発した女性用に特化した育毛剤です。
   女性の薄毛に典型的な2種類のタイプの育毛剤から自分に合ったものを選べます。
   血行促進、抗炎症、鎮痒の効果のある3種類の医薬部外品を配合。
   トリプル効果で発毛、育毛促進を同時に叶えます。

3. イクオス

   

   イクオスはモンドセレクション2年連続金賞受賞した無添加無香料無着色の育毛剤です。
   キャピキシルを超えた世界初の独自調合「アルガス2」を配合、61種類ものケア成分で3ヵ月以内に78％の方が効果を実感しています。
   お得な定期コースでも2ヵ月目からいつでも解約可能。
   気に入らなければ45日間の返金保証が受けられるので安心です。

分け目が薄くなる原因

女性の脱毛症の主な原因は下記の３つによるものが多いです。

ホルモンバランスの乱れや血行不良

ストレス・無理なダイエット・睡眠不足・出産（分娩後脱毛症）・加齢（びまん性脱毛症）
等により、女性ホルモンが減り、ホルモンバランスの乱れて脱毛する。
血行不良により、毛根に栄養がいきわたらない。

私の場合も原因はこれ。
ストレスでホルモンバランスも血行も悪くなったのが分け目ハゲの原因でした（汗

頭皮のトラブル

肌に合わないシャンプーやアレルギー、体調不良等により頭皮に炎症がおこり脱毛する。

脂漏性脱毛症・・・頭皮に過剰な皮脂が分泌され、痒みと湿疹を伴う脱毛症
ひこう性脱毛症・・大量のフケや痒みを伴う脱毛症

牽引性脱毛症

髪を結んだりエクステやヘアアイロン等で髪が長時間、又は繰り返し引っ張られる事が原因で発症する脱毛症。

分け目が薄いと感じたら早めの薄毛対策が肝心です。

分け目を変えてみる

いつも分け目が同じだと髪自体の重さや紫外線により同じ箇所にダメージが蓄積する事になります。
意識的に分け目を変えて同じ箇所にダメージを与えないようにしましょう。

なるべく髪を結ばない

髪を結ぶと毛根が引っ張られた状態になり、血行も悪くなる為「牽引性脱毛症」の原因になります。
ですからなるべく毛根に負荷をかけないように結ばない事をおすすめします。
どうしても髪をまとめる必要がある場合はバレッタやシュシュで緩く纏めたり、結び方を変えたりする事で同じ箇所に負担がかからないように注意しましょう。

できればショートカットがおすすめ

髪が長いと結んでいなくても髪自体の重さによりいつも毛根に負担がかかった状態になります。
またブラッシングする時もひっかかったり、ショートヘアと比べると毛根に負荷がかかる為、髪が抜けやすくなります。
さらにはショートヘアの方がシャンプーやトリートメントのすすぎ残しも少なく、頭皮を清潔に保ちやすいので薄毛が気になる女性は、できればショートカットがおすすめです。

ストレス解消

ストレスはホルモンバランスを崩したり、血行不良の原因になり、髪が抜ける原因になります。
ストレスの根本を絶つ事が無理な場合でもリラックスする時間を持ち、なるべくストレス解消をするようにしましょう。

睡眠をしっかりとりましょう

睡眠不足もホルモンバランスを崩したり、血行不良の原因になり、髪が抜ける原因になります。
良質で充分な睡眠がとれるよう、規則正しい生活が理想です。
身体に合った枕を使ったり、眠る1～2時間前にぬるめのお湯にゆっくり浸かるのも寝つきが良くなるのでおすすめです。

適度な運動

適度な運動は血行を良くし、自律神経やホルモンバランスを整え、ストレス解消に役立ちます。
当然、頭皮や毛根にも良い影響を与えます。
ウォーキングや軽いジョギングなど無理なく続けられるものがおすすめです。
ただし、紫外線の強い季節は帽子を被ったり運動する時間を工夫して頭皮に直接紫外線を浴びないように注意しましょう。

バランスのとれた食事

過激なダイエットや刺激物・塩分・糖分・コーヒー・油っこい食事の過剰摂取は薄毛に良い影響を与えません。
バランスのとれた食事を心がけましょう。

髪に良いと言われる栄養素	イソフラボン、亜鉛、ミネラル・ビタミンA・E・C・B群、シスチン、メチオニン、タンパク質、リコピン
髪に良いと言われる食べ物	海藻、納豆、豆腐、豚肉、魚、ナッツ類、カボチャ・トマト・小松菜等の緑黄色野菜、レバー、貝類、0脂肪の牛乳やヨーグルト

育毛剤

育毛剤を使いながら毎日頭皮マッサージすると良いですね。

頭皮に良いシャンプーリンスを使う

アミノ酸系や無添加など、なるべく低刺激のものを選びましょう。
育毛成分が入ったシャンプー・リンスもおすすめです。
シャンプーは毎日して頭皮を清潔に保ちましょう。
洗う時は爪を立てずに指の腹で頭皮を洗い、しっかり洗い流します。

ヘアカラーは低刺激タイプか美容院で

ヘアカラーは頭皮に負担をかけると分かっていても白髪などで、どうしても使いたい場合もあると思います。
ヘアカラーをする場合は、美容院でプロに染めてもらう方が良いでしょう。
自分で染めるとどうしても薬剤が地肌に付きやすくなったり、長めに染めてしまって頭皮に負担をかけてしまいがちなのでこれを避ける為です。

若しくはできるだけ低刺激の無添加トリートメント系の白髪染めを使って頭皮の負担を減らしましょう。
私も分け目ハゲが治るまでは、利尻昆布のヘアカラートリートメントを使っていましたがおすすめです。
髪と地肌の状態が良くなるし、ふんわりと髪にボリュームが出るので分け目が薄いのが目立ち難くなりました。

クリニックや病院に行く

薄毛専門のクリニックや病院に行って積極的に治療するのも良いでしょう。